Kulturistika je zajímavý individuální sport, jehož cílem je dosáhnout požadovaného vzhledu těla. Při tom se hodnotí např. mohutnost a vyrýsovanost svalstva, množství podkožního tuku, objem svalové hmoty, hloubka a tvrdost svalů, symetrie a estetičnost postavy apod. Příprava probíhá posilováním doma, v posilovnách a fitness centrech. Neméně důležitá je správná strava zaměřená na dostatečný přísun potřebných živin, zejména bílkovin, kvalitních sacharidů a minimum cukru. Dalším důležitým faktorem pro dokonalý vzhled je dostatek odpočinku po namáhavém tréninku. Pokud to člověk moc nepřehání, protože tento sport je extrémní a mnohdy vyžaduje i extrémně těžké váhy, tak se dá říci, že má na tělo a duši pozitivní účinky. Nejenom,čti více →

228 total views, no views today

Jak je vidět, tak herecký výkon hejtmanům vyšel. Opět se ukázalo, jak je obyčejný lid strašně důležitý pro naši vládu a nižší politickou scénu jako jsou hejtmani. Tento krok který podnikli si troufám říci, že pro ně bude velmi bolestivý. Nejenom, že prodlužují zastavení chodu měst a obcí ale tímto rozhodnutím berou lidem práci, obživu a vlastně i život. Nevěřím tomu, že nikdo z našich úředníků neví jak to doopravdy je, se situací v naší zemi. Tito lidé, kteří dostali náš hlas se staví proti nám. Dokonce jsou nápomocni covid- fašistům, vlastizrádcům a ostatním vládním pohrobkům. Přátelé, rád bych oslovil i ty, co se držíčti více →

219 total views, no views today