– postup přípravy Tvarohové koláče všichni milují a zejména děti by se po nich mohly utlouct. Navíc je to pochoutka zdravá a nutričně hodnotná, tak proč jim ji nedopřát! Pokud uvažujete nad nějakým snadným receptem na koláč, který bude plný lahodného tvarohu a nebude s ním příliš mnoho práce, pak vám jeden takový právě přinášíme. Stačí vám na něj jenom pár surovin a úspěch u strávníků je zaručen. Ingredience plnotučný tvaroh nebo smetanový sýr – 500 g zakysaná smetana – 450 g máslo – 100 g vejce – 8 ks hladká mouka – 7 polévkových lžic cukr – 7 polévkových lžic prášek do pečiva – 1 sáček citronová kůra – z 1 citronučti více →

 177 total views,  2 views today

Nejen u nás nej  „buchta“ Hraběnčiny řezy Na těsto potřebujete: 450 g polohrubé mouky 200 g másla nebo Hery 6 g prášku do pečiva 150 g moučkového cukru 4 žloutky   Plech na pečení vymažeme tukem a vysypeme moukou. Do mísy s prosátou moukou, cukrem a práškem do pečiva postrouháme tuk a yypracujeme  co nejrychleji těsto. Dvě třetiny namačkáme do plechu a 1/3 těsta dáme ztuhnout do ledničky. Na plech s těstem nastrouháme jablka, ochutíme skořicí, rozinkami a posypeme nasekanými ořechy, kakaem a  strouhaným kokosem. Na jablka rozetřeme pevný sníh z bílků a cukru. Na sníh na hrubo nastrouháme zbytek těsta z ledničky a dámečti více →

 166 total views

Zdravíme všechny čtenáře. Dovolili jsme si natočit video, které se jmenuje Základní péče o meč. Meč je zbraň a proto je nutné se ni postarat, abychom nejen měli meč čistý, ale především, abychom předešli případným zraněním. Více na našem webu, ZDE. Ve videu odhalujeme jedno z našich cvičení, kterému se interně přezdívá zenové čištění a v neposlední řadě si poslechnete i skvělou instrumentální hudbu kapely Melissa.  175 total viewsčti více →

 175 total views

Poslední argument - natáčení 8.5.2021

Dovolujeme si vám nabídnout upoutávku na naše nové amatérské video, které připravil štáb a členové školy šermu Poslední argument. Na našem webu naleznete v sekci AKTUALITY pár příspěvků z poslední doby. Současné video nabízí záběry ze zákulisí a pár fotek, které odhalit zázemí, štáb a snad i náladu z natáčení. Koukněte s námi na naše video a brzy očekávejte konečné dílo. Za Poslendí argument, Jindra ml.    190 total viewsčti více →

 190 total views

Domácí rajčatový kečup Doba přípravy 500 ML (ZHRUBA)1 HODINA Složení 1 velká červená cibule, oloupaná a nahrubo nasekaná ½ jarní cibule, oříznuté a hrubě nasekané 1 tyčinka řapíkatého celeru, oříznutá a hrubě nasekaná olivový olej 5 cm kousku zázvoru, oloupaného a hrubě nasekaného 2 stroužky česneku, oloupané a nakrájené na plátky 1/2 chilli papričky, oloupané a jemně nasekané ( záleží kdo jak má rád pálivé, u nás máme rádi pálivější) 1 svazek čerstvé bazalky, (30 g), listy sklizené, stopky nasekané 1 lžíce semen koriandru 2 hřebíčky 1 kg rajčat 500 g cherry nebo švestkových rajčat, na polovinu plus 500 g konzervovaných rajčat ( dělám celéčti více →

 221 total views

                                                                                Tomáš Garrigue Masaryk, označovaný T. G. M., TGM nebo prezident Osvoboditel (7. března 1850 Hodonín[1] – 14. září 1937 Lány), byl československý státník, filozof, sociolog a pedagog, první prezident Československé republiky. K jeho osmdesátým narozeninám byl roku 1930 přijat zákon o zásluhách T. G. Masaryka, obsahující větu „Tomáš Garrigue Masaryk zasloužil se o stát“, a po odchodu z funkce roku 1935 ho parlament znovu ocenil a odměnil za jeho osvoboditelské a budovatelské dílo.[2] Tomáš Masaryk pocházel z chudé rodiny. Otec, původem Slovák, byl kočí, matka pracovala jako kuchařka. Po studiích večti více →

 319 total views,  1 views today

Kulturistika je zajímavý individuální sport, jehož cílem je dosáhnout požadovaného vzhledu těla. Při tom se hodnotí např. mohutnost a vyrýsovanost svalstva, množství podkožního tuku, objem svalové hmoty, hloubka a tvrdost svalů, symetrie a estetičnost postavy apod. Příprava probíhá posilováním doma, v posilovnách a fitness centrech. Neméně důležitá je správná strava zaměřená na dostatečný přísun potřebných živin, zejména bílkovin, kvalitních sacharidů a minimum cukru. Dalším důležitým faktorem pro dokonalý vzhled je dostatek odpočinku po namáhavém tréninku. Pokud to člověk moc nepřehání, protože tento sport je extrémní a mnohdy vyžaduje i extrémně těžké váhy, tak se dá říci, že má na tělo a duši pozitivní účinky. Nejenom,čti více →

 354 total views

Kam kráčíme z pohledu čínského horoskopu  Právě nám končí rok kovové Krysy. Rozhodně nebyl snadný a přinesl lidem spoustu těžkostí. Krysa nám nastolila spoustu překážek, které zvládli jen ti odolní a trpěliví. 12. února vládnoucí Krysu vystřídá Buvol. Ten bude stejně jako Krysa opět kovový. Kovový Buvol bude vládnout do 31. ledna 2022. Rok 2021 má být rok budování, rozvoje a také nových začátků, které si musíme vydobýt, nic nepřijde samo a lehce. Toto období lze nazvat pevným a ozdravným, naše postoje, podvědomé vzorce i vztahy s ostatními lidmi projdou velkou proměnou. Co má hodnotný a zdravý základ, se bude rozvíjet, ostatní věci skončí. Obecněčti více →

 554 total views

Covid-19 a Nouzové opatření přikázané vládou nám neumožňuje využívat tělocvičnu. Důvody jsou zřejmé a jasné, proto se nescházíme, ale trénink by mi chyběl. Sedět jen v práci a pohybovat se v 50-metrovém bytě mě ubíjí. Už takhle fotrovatím a proto jsem začal točit krátká videa pro naše žáky a zájemce, jako malou inspiraci a možnost se alespoň trochu hýbat. Čtvrté video, Karanténa stále trvá a tak opětovně příspěvek z domácích cvičení. Tentokrát ve čtvrtek 26.3.2020 procvičujeme jednoduchým způsobem základní střehem. Tato cvičení poslouží jemné práci s hrotem, ke krátkému účinnému nápřahu a následně seku. K pohybu a tak dále. Koukněte sami. 4. trénink karnténa Třetíčti více →

 526 total views

Po dlouhé době sdílíme příspěvek s naší novou propagací. https://www.facebook.com/posledni.argument/videos/340246363357443/?__xts__[0]=68.ARC0yiLG9VYnLEONo1Zox7TOErJpDFPB9XKBEoIsMWMyzAN8PP1XeVWult8tAxKT9DuHeiNzv2nvpN7y6V7d2cjjtAp6Wp0LFaPqf0-npEEdvG9VdPwBlmMahpXhYWAsiuAxv3EcwPANwT1U5HuXp9ZDiCONffqwWuIaYw0-iQaLTNi3y3MYKEQAOri2c1VTNU909dkNaOt9z5Kvq4FeHtVLmGTQjbPlqEMZScplw_B_awpPTQhpFZbfrQE-TGRX-gqSubI50Kxw8m2YzF1BpVSy70Zs8E2RbiWMmtDzuqz1Y5GPUyUavjc4H1TzBdign778lQkPQ20UoWs7euEnLS5aAnfnoLKJmzfh&__tn__=-R  900 total viewsčti více →

 900 total views