Tréninky v karanténě

Covid-19 a Nouzové opatření přikázané vládou nám neumožňuje využívat tělocvičnu. Důvody jsou zřejmé a jasné, proto se nescházíme, ale trénink by mi chyběl. Sedět jen v práci a pohybovat se v 50-metrovém bytě mě ubíjí. Už takhle fotrovatím a proto jsem začal točit krátká videa pro naše žáky a zájemce, jako malou inspiraci a možnost se alespoň trochu hýbat.

Čtvrté video,
Karanténa stále trvá a tak opětovně příspěvek z domácích cvičení. Tentokrát ve čtvrtek 26.3.2020 procvičujeme jednoduchým způsobem základní střehem. Tato cvičení poslouží jemné práci s hrotem, ke krátkému účinnému nápřahu a následně seku. K pohybu a tak dále. Koukněte sami.

4. trénink karnténa

Třetí video,
trocha kondice a základních přímých seků stále k procvičování energie meče. Neberte cvičení, jako dogma, jde pouze o procvičování v omezených podmínkách. Jde o neustálou přípravu těla. Trocha kandičky s plným, povoleným, švihovým a tlačeným sekem, ale hlavně cvičit.
Pomocník HUSKY byl zraněn a přidal jsem další šlic na stropě.

3. trénink karanténa

Druhé video,
jsem rychle plácal po práci s hlavou stále v práci. Dobře jsem se zapotil, trochu i zadýchal.
Věnoval jsem se zejména energii meče, kterou by měl chápat a hlavně vnímat každý šermíř. Skrz vnímání svého meče mohu cítit a užít, jak mnozí častěji užívají, fühlen, mohu cítit.

2. trénink karanténa

První video,
jsem improvizoval a neměl jsem jasnou představu, pro koho má video být. Nakonec vyplinulo pro úplné nováčky – doufám, že budete cvičit Michale, Verčo a Dimi – a pro ostatní jen procvičování. A toho není nikdy dost.

1. trénink karanténa

48 total views, 1 views today

Reklama
Insert Ads Here